0

Как перестать думать о плохом, оно ведь притягивается

Спрашивает: Вита
Пол: Женский
Возраст: 3-
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, из-за своего паникерства и дурных мыслей, наверное притягиваю плохое. Все-время думаю об этом. Понимаю, что делаю хуже, но не могу взять себя в руки. Особенно страшно за ребёнка, я все врем переживаю и надумываю. Может где-то и не без основательно, но так нельзя. Надо в хорошем ключе думать. Плачу, даже реву. Как себя обуздать и не притягиваться негатив?
Категория: Психолог
Добавлен: 17 февраля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как перестать думать о плохом? Я уже 2 недели этим страдаю. Накрутила себя что из-за...
Тяжелые отношения, тревожность Каждый день просыпаюсь в тревоге, страхе. Я очень боюсь,...
Боюсь неизлечимой болезни Помогите мне пожалуйста! Сижу и плачу! Я так устала от этих...
Подруга-вампир У меня такая проблема. Пару лет назад переехала в другой город. Естественно,...
Мне кажется я ненормальная Совершенно не понимаю, что со мной происходит. К началу...
Как поступить в семейных отношениях Он работает водителем, с сентября он возит женщину...
Не получается самореализовать себя В последнее время беспокоит то, что боюсь не успеть...
Паника, депрессия Я всего боюсь, всего опасаюсь, постоянно думаю о плохом, у меня...
Перевозбужденное состояние и плохие сны У меня два вопроса, буду благодарна любой...
Волнует внутреннее состояние Я не понимаю, что со мной происходит и это состояние...
Почему так получается? Долгое время у меня совсем нет друзей, есть только те с кем...
Развод с мужем по моей вине Наверное мне нужно выговориться, очень тяжело на душе....
Перестал усваиваться школьный материал Очень надеюсь на помощь! Постараюсь объяснить...
Как сохранить отношения, семью? Добрый день. Мы с мужем встречались 4 года, в браке...
Как перестать врать? Я встречаюсь с молодым человеком 3 года, из них год мы живем...
Думаю о плохом Такая проблема, есть домашнее животное-кот, иногда стоит только подумать...
Запуталась в себе Помогите мне, пожалуйста. Никогда не думала, что меня так будет...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2018-02-18 18:28
Здравствуйте, Вита.
Ваша тревога и угнетенность могут иметь причины, так и быть безосновательными или избыточными. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0
Вита 2018-02-18 18:37
Спасибо!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос