0
Как мне похудеть на 7 кг за неделю
Спрашивает: Рената
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Я никак не могу похудеть на 7 килограмм. Раньше я училась в лицее и похудела как то само собой. А сейчас я сижу дома. Качаю пресс правда не всегда. При росте 160 вешу 67 кг. На какой диете лучше всего похудеть. Только чтоб не изнурять себя диетами. Я пробовала сидеть на гречке но за неделю похудела лишь на 3кг. Ещё пробовала на кефире и худела килограмм на 5 но при этом у меня кружилась голова. Посоветуйте что нибудь. Ещё как я понимаю у меня замедленно пищеварение. Не могу долго в туалет сходить. Пока живот не набьется сильно.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Срочно нужна помощь, я ужасно толстая! Меня зовут Вика. Мне 13 лет. Проблема в том,...
Очень хотелось бы похудел но, никак не могу Мне 12 лет при росте 165 я вешу 68кг,...
Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
Похудеть на 10 килограмм с последующим правильным питанием Меня зовут Антон. Хочу...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...
Помогите похудеть! Хочу ребенка сказали нужно заняться весом Я виду не активный образ...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Как правильно похудеть! Очень хотелось бы похудеть, но не получается. Мой рост 174
вес...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Как похудеть и убрать живот У меня такой вопрос я бы хотел похудеть и убрать живот...
Как убрать живот питание Я бы хотел убрать живот мой рост 178 см, вес 75 кг объем...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...
Не получается похудеть (прошу помощи в коррекции питания Я никогда не была особенно...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг.
Выглядит это совсем...
Помогите похудеть У меня такая проблема:
после родов я стремительно начала набирать...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Худеть в течении недели на 7 кг, я бы вам не рекомендовала, это чревато последующим набором веса и проблемами по здоровью, а вот перейти на правильное сбалансированное питание надо, для этого опишите очень подробно свое питание в течении дня, посмотрим что надо изменить
Худеть в течении недели на 7 кг, я бы вам не рекомендовала, это чревато последующим набором веса и проблемами по здоровью, а вот перейти на правильное сбалансированное питание надо, для этого опишите очень подробно свое питание в течении дня, посмотрим что надо изменить
0
Платная консультация
Рената 2016-03-09 14:04
Я встаю. С утра могу выпить чаю. Часа в 2 съесть яичницу с сосиской. И выпить чаю или просто запить водой. Сладкое почти не ем. После 6 стараюсь не есть вообще. Если только воду пью. Ну вроде все.
0
Добрый день
Это все не еда, это даже перекусом не назовёш, питание должно быть не меньше чем 5 раз в день и не сосиски, нужны и белки, и овощи и фрукты, и каши, у вас причина в том что вы не даете организму нужных продуктов, ему ничего не остается как откладывать себе про запас. Начинайте питаться правильно, маленькими порциями вода только перед едой а не после, и увидите разницу.
Это все не еда, это даже перекусом не назовёш, питание должно быть не меньше чем 5 раз в день и не сосиски, нужны и белки, и овощи и фрукты, и каши, у вас причина в том что вы не даете организму нужных продуктов, ему ничего не остается как откладывать себе про запас. Начинайте питаться правильно, маленькими порциями вода только перед едой а не после, и увидите разницу.
0
Платная консультация