Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как мне похудеть на 7 кг за неделю

Спрашивает: Рената, тула
Пол: Женский
Возраст: 25
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Я никак не могу похудеть на 7 килограмм. Раньше я училась в лицее и похудела как то само собой. А сейчас я сижу дома. Качаю пресс правда не всегда. При росте 160 вешу 67 кг. На какой диете лучше всего похудеть. Только чтоб не изнурять себя диетами. Я пробовала сидеть на гречке но за неделю похудела лишь на 3кг. Ещё пробовала на кефире и худела килограмм на 5 но при этом у меня кружилась голова. Посоветуйте что нибудь. Ещё как я понимаю у меня замедленно пищеварение. Не могу долго в туалет сходить. Пока живот не набьется сильно.
Категория: Диетолог
Добавлен: 6 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
Очень хотелось бы похудел но, никак не могу Мне 12 лет при росте 165 я вешу 68кг,...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Как правильно похудеть! Очень хотелось бы похудеть, но не получается. Мой рост 174 вес...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
После родов стала сильно поправляться Я всегда была полной, но после родов я вообще...
Как похудеть и убрать живот У меня такой вопрос я бы хотел похудеть и убрать живот...
Как убрать живот питание Я бы хотел убрать живот мой рост 178 см, вес 75 кг объем...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-09 10:55
Добрый день.
Худеть в течении недели на 7 кг, я бы вам не рекомендовала, это чревато последующим набором веса и проблемами по здоровью, а вот перейти на правильное сбалансированное питание надо, для этого опишите очень подробно свое питание в течении дня, посмотрим что надо изменить
0
Платная консультация
Рената 2016-03-09 14:04
Я встаю. С утра могу выпить чаю. Часа в 2 съесть яичницу с сосиской. И выпить чаю или просто запить водой. Сладкое почти не ем. После 6 стараюсь не есть вообще. Если только воду пью. Ну вроде все.
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-10 06:41
Добрый день
Это все не еда, это даже перекусом не назовёш, питание должно быть не меньше чем 5 раз в день и не сосиски, нужны и белки, и овощи и фрукты, и каши, у вас причина в том что вы не даете организму нужных продуктов, ему ничего не остается как откладывать себе про запас. Начинайте питаться правильно, маленькими порциями вода только перед едой а не после, и увидите разницу.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑