Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Как мне поддерживать вес после гречневой диеты?

Спрашивает: Елизавета, Москва
Пол: Женский
Возраст: 14
Хронические заболевания: Заболеваний нет. Аллергии не на что нет.
Здравствуйте, я недавно села на гречневую диету и сейчас начала задумываться о том как я из нее буду выходить, не набрав вес. Возможно, ли не набирать вес после такой диеты? Я весила 69 кг. Мой рост 171. И я очень боюсь, что вес наберется обратно. Помогите мне! И да я ем по 4 ложки в день и пью воду, не чего больше не ем, не пью.
Категория: Диетолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Гречневая диета Я сижу четвертый день на гречневой диете. Начальный вес 94 кг рост...
Гречневая диета Мне 20 лет, рост 168, а вес 70 кг. Набрала вес из-за нервов, срочно...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Похудение после родов нужно скинуть 20кг Мне 21 год, рост 155 до 19 лет я весила 55...
Уйдет ли грудь Сижу на гречневой диете, плюс съедаю одно яйцо в день и конфетку, грудь...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Как мне похудеть? Я хочу похудеть, но не могу. Раньше я весила 110 кг потом решила...
Набрала вес из-за гормональных препаратов Я пью гормональные, мне их прописал эндокринолог,...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Спкя похудение Помогите мне похудеть при спкя, напишите мне подробную диету, физические...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Излишний вес Меня зовут Дарья. Мне 19 лет. Мой рост 154 и вес 62. Очень сильно хочу...
Составить диету? У моей мамы проблемы она весит 100 кг, и не знает как похудеть из-за...
Слабые мышцы До родов весила 55, после рождения дочки 74. кормила грудью до 1.6 мес....
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Как поддерживать вес, сухой вес У меня к вам такие вопросы 1 мне 32 года есть дети...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-09-27 16:12
Добрый день.
В вашем возрасте такие диеты не только не принесут пользы но и очень вредны и могут принести не только набор веса, но и проблемы по здоровью, вам нужно питаться полноценно и включить в рацион фрукты, мясо запеченное, творог, каши и все маленькими порциями и через 3 часа при этом питании вы не наберете веса и будете здоровы и обязательно занятие спортом.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑