Как извлечь предмет из попы

Здравствуйте, искал новые сексуальные ощущения, нравиться анальная мастурбация (фалоимитаторами ну и тем что под руку подвернется (далеко не часто, и не бездумно). Однополые отношения не практикую. Анальное отверстие у меня разработано до 6,0-6,5 см в диаметре фалоимитатора, практикую не каждый день но раз в неделю точно. Вот собственно в чем проблема, мастурбировал фалоимитатором 18*5 и для достижения оргазма запихал картошку) в попу примерно такого-же диаметра напротив простаты и мастурбировал фалосом, потом по неосторожности пропихал картофан за изгиб кишки) При потугах средним пальцем чувствую картошку, и если аккуратно массировать в направление сфинктера позади крестца(?), то она немного подается на выход. Но дальше не пробовал, мутнеет в глазах. Пробовал залить попу растительным маслом, но на нервной почве торопился, и должного эффекта не дало. Подскажите пожалуйста. Если аккуратно тем же фалоимитатором "раскрыть" кольцо и. эм) пока писал сообщение видимо успокоился, мышцы раслабились и смог не особо тужась исправить положение дел) было желание как будто пукнуть, что видимо и спасло)
Решил все-таки дописать сообщение и узнать рабочий ли способ который я описал? (после "раскрыть" кольцо потугами выталкать предмет из кишки?) А также хотел проконсультироваться у Вас где можно почитать грамотную литературу что-бы избежать нежелательные "эффекты" такого увлечения как у меня? Большое Спасибо за ответ!