0

Как избавиться от социофобии и депрессии-апатии?

Спрашивает: Алина2104
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Мне 14 лет и у меня социофобия. Этот диагноз я выявила сама, потому что начала замечать за собой боязнь знакомиться с людьми, публичных выступлений или начать заговаривать с кем то. У меня одна подруга, у нее парень, куча друзей, со мной ей скучно, дружит лишь из-за "полезности", как сама призналась. Мне бы ее послать, да вот без нее я останусь одна. Я одинока - в классе это замечают и травят, не коммуникабельна, не могу постоять за себя и т д. Мать говорит - будь активнее, жизнь не сказка, хочешь жить умей вертеться. Я это знаю. Каждый раз я прихожу домой, где атмосфера ничуть не лучше - меня сжирает злоба на себя да так, что в горле спирает. Мне надо чаще гулять - от бесцельных прогулок будет польза? У меня будут друзья? Я перестану быть пугливой крысой и всех бояться? Я хочу умереть не только из-за травли, во мне нет стержня, стимула, интереса к чему либо. Мне надо худеть - но я не вижу в этом смысла. Учиться, общаться тоже. Сидеть дома с ноутбуком - кажется таким жалким. Мне ничего не хочется. Я погрязла в этом. Даже сейчас я себя накручиваю. Больно, страшно, одиноко, жутко - все наваливается. Я - "тепличное растение", которое мама вырастила с любовью. Я не виню ее, ибо в детстве папаша бил и ее, я все это видел, и наверно это и послужило толчком к саморазрушению. Что мне делать? Есть возможность избавиться от этого?
Категория: Психолог
Добавлен: 4 апреля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблемы с самооценкой, социофобия Даже не знаю с чего начать. У меня долгое время...
Тоска вдали от дома, трудно оторваться от родных Мне 21. У меня проблема, которая...
Социофобия? Депрессия? У меня такая проблема. Раньше я была улыбчивой и общительной,...
Депрессиях и социофобия У меня депрессия и социофобия с депрессией я кое как справляюсь...
Депрессия апатия на все После разрыва с молодым человеком в пала в депрессию появилось...
Апатия Пишу вам из за мамы, переживает, может действительно со мной что то не так,...
Апатия, слышу слова, веду счёт Меня зовут Диана, мне 25 лет. Есть некоторые вещи,...
Депрессия и апатия Подскажите, пожалуйста, как можно бороться с депрессией и апатией?...
Не понимаюю что со мной Очень хочу услышать от Вас совета. Вот уже как 2 года ношу...
Утрата смысла жизни. Депрессия. Апатия Я потеряла какой либо интерес к жизни и ко...
Как избавиться от мата? Я уже больше года борюсь со своей речью. Я никак не могу избавиться...
Тревожно депрессивное расстройство Мой диагноз тревожно депрессивное расстройство,...
Депрессия и апатия У меня такая проблема. Я перекрасил комнату в черный цвет и с тех...
Апатия + депрессия + неуверенность Сразу к проблеме. В общем в 8 лет был оторви да...
Маниакально-депрессивный симптом, депрессия, замкнутость, социофобия, телефонофобия, психологическое давление Началось всё (подозрение на маниакально-депрессивный синдром), давно - 4,5 месяца назад. Стала замечать за собой характерные симптомы (п
Депрессия, отчужденность, одиночество Доктор, я в последнее время очень обидчив, отчужден,...
Война в моем городе Сейчас в моем городе идет война! Мне 19 лет и для моего сознания...
Как избавиться от хронической усталости Я бы хотела узнать что можно предпринять при...
Хочу покончить с этим всем. Боже, я так устала. Я пишу это и реву, задыхаясь. Я не...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-04-05 22:07
Здравствуйте, Алина.
Признаков социофобии Вы не описываете.
То, что Вы описываете, волнует в той или иной степени всех людей. Мы хотим владеть полезными социальными навыками (коммуникабельность, уверенность в себе, креативность, умение убеждать и т. д.) в полной мере. У кого-то это получается почти с рождения, кому-то надо тренироваться и результаты поначалу могут быть скромными. Но успех в современном обществе зависит и от этих качеств тоже. Посещайте психолога, ходите на тренинги, пробуйте, тренируйтесь.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос