Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Как бросить курить?

Спрашивает: Admin
Пол: не указан
Возраст: не указан
Хронические заболевания: не указаны
Не курю уже 17 дней. Вроде бы изначально все было нормально. Но сейчас наступает какой-то переломный период. Очень хочу курить, уже два раза в магазин ходил, но успешно себе отказывал. Очень сильная ломка! Как долго этот период будет длиться?
Категория: Психолог
Добавлен: 26 октября 2012 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как заставить ребёнка 16 лет бросить курить? День добрый, подскажите пожалуйста, как...
Сильно воспалились лимфоузлы Курил 4 года, решил бросить, физической зависимости как...
Бросил курить а кашель остался Я курил 8лет неделю назад решил бросить'потому что...
Курение на протяжении беременности Я хотела бы узнать можно ли резко бросить курить....
Как бросить курить со стажем 17 лет Подскажите пожалуйста как бросить курить, честно...
Есть ли проблема? Так вроде всё нормально, давление норма, дыхание нормальное, без...
Можно ли резко бросать курить Мне 34 года, стаж курения достаточно большой. Очень...
Курение при беременности. Я беременна. Срок уже 27 неделя, беременность первая. Один...
Хочу бросить курить Очень нужна ваша помощь. Я очень хочу бросить курить. В своих...
Бросила курить, появился зуд Не курю 41 день, четыре дня назад появился зуд тела....
Повышенное слюноотделении при отказе от курения Подскажите пожалуйста, муж бросает...
Хочу бросить курить Я хочу бросить курить стаж приблизительно 12лет. Препараты табекс...
Ангиофиброма голосовых связок 2 месяца назад мне удалили ангифиброму голосовых связок....
Бросил курить, впал в какое-то ужасное состояние. Помогите пожалуста! Бросил курить...
Бросил курить на флюре появился очаг С 2 лет болею бронхиальной астмой. Начал курит...
Становится трудно дышать вечером День добрый! 2 месяца назад бросил курить, стаж 30...
Не могу бросить курить. Уважаемый доктор, простите, не судите строго, но я нахожусь...
Першение в горле от курения Недавно началось першения в горле, как будто чешется там....
Покурила химку пол года назад я покурила химку, во время курения я очень испугалась,...
Вегетососудистая дистония после стресса 2 года назад пережил сильный стресс. С тех...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2012-10-28 09:07
Добрый день! Сложно сказать о продолжительности "ломки". Здесь многое зависит от организма, продолжительности курения и т. Д. Но вам нужно быть готовым к "ломке" и если вы решили преодолеть проблему - придется потерпеть. Попробуйте выработать систему мотиваторов - поощрений за каждый день не курения, найдите замену сигаретам (орешки, конфеты...). Удачи вам!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑