Из-за обид срываюсь на близких

Здравствуйте. Не справляюсь с детьми, часто срываюсь на них, постоянно кричу. С мужчиной тоже конфликты.

С отцом зеком мать развелась во время беременности, он бил ее на поздних сроках, мать не хотела меня рожать. Отец, когда брал к себе, приставал, бил. Однажды при мне насиловал лошадь. Лет в 5-6 брат с другом просили меня раздеться. Лет с 7-ми мама стала жить с сожителем, потом стали сильно пить. Позор в школе: неблагополучная семья, беднота, одноклассникам запрещали дружить со мной. В 15 я уже начала выпивать и курить. В этом же возрасте меня напоил и изнасиловал брат подружки. В 17 была еще одна попытка изнасилования, разбил нос, порвал одежду, сломал стул об мою спину, но я убежала. Обратилась в милицию, но они отговорили маму писать заявление. С 18 лет стала встречаться с парнем, в 21 родила сына, но через 1,5 года мы разошлись. Вскоре встретила мужчину с которым живу сейчас. Когда мы познакомились он год как освободился. У него была девушка, но он говорил, что любит только меня. Через год он забрал меня с сыном в свой город и подселил к брату и другу. Приходил где-то раз в неделю, переспим-уйдет. Прожив так год, чуть не изменила ему с его братом, потом вернулась в свой город. Через пару месяцев он приехал ко мне сам с кольцом на пальце-расписался со своей. Ездил то к ней, то ко мне. Я забеременнела. Беременность протекала сложно. Практически всю беременность в одиночестве и истериках. Когда родила и малышу было 3 мес. Он расстался с женой. Но стал очень требователен. Не краситься, не распускать волосы, не носить обтягивающее, короткое и даже штаны запретил если кофта сверху не прикрывает бедра. Приступы мигрени стали все дольше и сложнее, потом обнаружили дисплазию 3ст. После операции прошло 6 мес., но до сих пор все кровит. Говорят психосоматика. В общем все это я теперь выливаю на беззащитных детей и, даже осознавая это, не могу сдержаться. Как мне быть? Хочу стать любящей и заботливой мамой, а не апатичной, психованной и больной.
Спасибо