0

Из комнаты почти не выхожу

Спрашивает: Кирилл
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, страдаю социофобией. Из комнаты почти не выхожу. Ни с кем не общаюсь, кроме себя. Пытаюсь устраиваться на работу, на разные, не могу контактировать с "будущими" коллегами, из за этого проблемы. Очень к себе требователен, из за этого постоянное самоунижение. Не знаю, как жить дальше. Я не могу работать в коллективе. Я не смогу нормально жить никогда. Душа не к чему не лежит. Я не знаю.
В последнее время начали проявляться панические атаки. На пустом месте. Не смогу выбрать ту самую нить по которой идти. Я не смогу добиться.
Категория: Психолог
Добавлен: 20 марта 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не люблю родителей Сейчас я попытаюсь объяснить свою проблемму: Меня зовут Дмитрий...
Что делать, если не вижу смысла жить? Не знаю как мне жить. В общем поддержки нет...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Нет желания жить Возникла такая ситуация, что в течение последнего года я всё чаще...
Кожа лица и несовершенства Я всегда сильно переживаю по поводу кожи лица. Мне 32 г,...
Девственник в 29 лет Мне 29 лет и у меня не было никакого сексуального опыта (девственник),...
ПРоблемы в социуме У мня глобальная проблема в социальной сфере. Я вызываю желание...
Страхи которые не дают жить Мне интересно, почему я все еще не могу уделить внимание...
Псведодружба У меня такая проблема. У меня есть подруга, которую я считала своей лучшей...
Одиночество в коллективе У меня большие проблемы в общении с людьми. Я неуверена в...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Я неудачник! Я неудачник, у меня не чего не получается во всем и со всем проблемы!...
Проблемы с коммуникацией, социумом Меня зовут Андрей, мне 17 лет. И у меня такое количество...
Заниженная самооценка Я давно знаю, что у меня неуверенность в себе и от этого идут...
Комплекс "гадкого утенка", что делать? У меня комплекс гадкого утенка. К с этим бороться?...
Проблемы в семье Мне 25, живу с матерью в селе. старшая сестра ушла из дома в 17,...
Родительский контроль Мне 25, живу с матерью в селе. старшая сестра ушла из дома...
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...
Отношение к себе Я поняла, что сама справиться со своей проблемой не могу. Мне 27...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2018-03-20 17:25
Здравствуйте, Кирилл.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос