Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Ипохондрия

Спрашивает: Лена
Пол: Женский
Возраст: 30
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. У меня такая проблема. С детства слабые нервишки. В возрасте 25 лет случился нервный срыв, невроз, депрессия, жуткие головные боли. Думала, что тогда мне конец. Полностью переосмыслив свою жизнь, изменив мышление, я смогла это победить за два года. Через какое-то время опять начало преобладать негативное мышление. С детства была всегда физически здоровой, а тут нашли кисту на щитовидке. Пока 10 дней ждала результат биопсии, пережила жуткую ипохондрию. Результат был хороший, но онкофобия никуда не делась. Теперь появилась зацикленность на здоровье (страх онкоболезней). Любое малейшее отклонение в здоровье и понеслось. Ненавижу себя за это. У меня милая доченька, хочу наслаждаться каждой минутой жизни, а не бегать по обследованиям. Умом понимаю, что нельзя об этом думать. Хочу прожить качественную жизнь. За это время пила много таблеток (Адаптол, фенибут, ноотроп, мексибел). Помогают мне таблетки только если беру себя в руки. Три месяца назад не справилась с потерей работы, потеряла веру в себя и впала в жуткую депрессию. Ненавидела себя за то, что недостойна своего мужа и доченьку. Они очень хорошие. Сейчас пытаюсь начать новую жизнь (месяц без таблеток). Депрессия отступила. Но как избавиться от онкофобии. Возможно ли это? Страха внезапной смерти нет. Очень хочется опять ощутить вкус жизни, как раньше и не бояться будущего. (мне 30 лет). Извините за длинное письмо. Хотелось выговориться, так как ни с кем на эту тему не говорю.
Категория: Психиатр
Добавлен: 24 июня 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Апатия, чувство непроходящей усталости от жизни Год назад я пролечилась от постравматического...
Как выйти из состояния тревоги У меня постоянное состояние тревоги, которое сопровождается...
Ипохондрия, истерика К кому еще обращаться я не знаю. Случилась в жизни беда: нашли...
Тревожность головные боли переживания Хочу обратиться к вам за помощью, началось всё...
Биполярное расстройство? Доктор. Я в отчаянии. У меня уже на протяжении пяти лет не...
Как правильно закончить антидепрессант? Подскажите пожалуйста. Пью антидепрессанд...
Панические атаки, волнение, страхи Помогите, пожалуйста разобраться со своим состоянием....
Вспышки сильной тревоги, аппатия Мне 22 года, веду активный социальный образ жизни,...
Психика или я незнаю Помогите мне понять. Мне так сложно сейчас, у меня проблема с...
Хгбн, психовегетативный синдром 3 месяца беспокоит хронич. Головная боль напряжения(после...
Притупились все эмоции Сразу к делу: я обычный человек, живу обычной жизнью работа-семья,...
Странные, тупиковые состояния сознания Уважаемый доктор. Последнее время испытываю...
Приступы ПА Помогите пожалуйста меня беспокоит практически каждый день стресс тревога...
Тревожное состояние, фобии, депрессия Моя проблема в том, что я не могу контролировать...
Ремиссия без таблеток? В 2009 году добровольно решила лечь в ПНД. Из симптомов были:...
Раздражительность, тревожность, сложность концентрации, постоянная двигательна активность Не могу понять, что со мной- сложно даются элементарные дела, не могу организовать свой день. Все время в движении, а к вечеру чувство неудовлетворенности. Постоянное внутреннее напряжение, как будто все время необходимо постукивать пальцами или дергать ногой. Не могу слушать других, когда говорят-кажется, что уже все поняла-перебиваю и говорю свое, а если это невозможно, то отключается внимание, не могу сконцентрироваться. Раздражаюсь на близких, при вспышках гнева хочется что-то ударить, разбить (два раза разбила вещь), но кажется, что могу это контролировать и делаю, чтобы показать свою боль, донести до людей, что мне тяжело. Постоянно страдаю от какого-то ощущения несправедливости. Чутко реагирую на хамство в транспорте, сарказм, невнимание персонала в кафе, например. Раньше стеснялась, сейчас конфликтую. Последнее время начала работать над собой-разговариваю вежливо, но оформляю официальные жалобы. Все время внутренне успокаиваю себя, но это тяжело. Делаю дыхательные упражнения, по 20 минут в день медитирую, но очень сложно сидеть на месте 20 минут! Из-за этого постоянно пропускаю и откладываю. Очень плохо переношу физический дискомфорт, например, если не высплюсь, то не жилец буквально: песок в глазах, озноб, давит голову, боли в спине и мышцах, иногда что-то наподобие тошноты, и нет энергии, сильная слабость- невозможно описать это ужасное состояние! Мелкие проблемы вижу как ужасные, потому что боюсь, что принесут очередной дискомфорт. Постоянные проблемы с самооценкой, очень зависима от мнения окружающих. Постоянная тревога, кажется, что вот сейчас опять что-то сложное надо будет делать или куда-то ехать. Избегаю ответственности, не могу даже организовать быт в семье. Хотя когда в одиночестве-быт организовываю лучше. Вообще, режим дня дает хорошие результаты, но не могу его себе организовать! Бестолково хожу по комнате, а потом резко приходит новая идея, срочно начинаю воплощать, увлечена до предела, раздражаюсь, что отвлекают. Не понимаю, хороший ли я специалист, поэтому год сижу без работы-боюсь собеседований. Но организовала свой небольшой бизнес. Поддерживать его трудно, и не очень интересно, помогают партнеры. До этого работала, начальство хвалило. Но не выдержала напряженный график в сутки, потому что утром ужасное состояние, тем более что стали заставлять выходить сутки через сутки. Плюс перестали платить вовремя, поругалась с одним из начальников и уволилась. Окружающие говорят, что я хороший и обаятельный человек, что талантлива(я пишу стихи, песни) , хороший преподаватель, но я не уверена ни в чем. Не могу даже сейчас, при описании, отделить главное от второстепенного. Сложно выражать свои чувства, потому что они и сами очень сложные -бывает чувство странной тоски, смешанной с болью под лопаткой, а бывает просто не могу понять, что чувствую. Долго формулирую мысли, раздуваю ненужные детали, и могу так и не сказать сути, но прекрасно это понимаю и делаю так, потому что хочется, чтобы у человека сформировалась полная картина и правильное отношение к вопросу. Начинает казаться, что важны именно эти нюансы. Когда хорошее настроение, веду нормальную жизнь, хорошо себя чувствую, но всё равно двигательная активность какая-то. Иногда чисто теоретически думаю о суициде, но точно знаю, что никогда этого не сделаю, и вообще не понимаю людей, которые могут отказаться от жизни-я очень люблю жизнь, несмотря на все это. Люблю солнышко, животных, природу, не представляю, как можно от всего этого отказаться вообще. Еще важный момент: все это началось после расставания с любимым человеком, которое переживала очень сильно, была депрессия, а потом все наладилось-уже 4 года живу с другим человеком, мы очень любим друг друга, его беспокоит мое состояние. Он успешный руководитель, хорошо зарабатывает. Все наладилось, а беспокойство и нервозность остались. Плюс озноб по утрам, песок в глазах, давящие головные боли. Периодами просыпаюсь рано утром(в 4-5) и, а потом мучаюсь и не могу заснуть. Потом засыпаю на пару часов и весь день разбитая полностью. У меня есть хорошие друзья, я с радостью общаюсь с ними. Есть любимый, мы подали заявление в загс. Но с ужасом думаю о детях-не потому что не люблю их, а просто как я справлюсь, если не могу даже с собой справиться? Это такая нагрузка, я просто вымотанная! Что же будет, когда будут дети. Недавно возобновила занятия спортом(у меня пояс по теквондо), цигун. Стало в разы легче, почти все симптомы пропали уже после 9 занятий. Но мы купили квартиру далеко от города, и теперь туда невозможно ездить, а дома организовать себя на занятия не могу! Но всё равно стараюсь по 15 минут хотя бы заниматься. Будущий муж меня очень любит и говорит, что мы справимся, что я добрая и интересная личность, и что его не смутит никакой диагноз, потому что со мной тепло и хорошо. Я и правда люблю дарить людям радость, делаю подарки, помогаю всегда, ко мне постоянно обращаются со сложными ситуациями за советами и поддержкой, я никогда не обижу, только вот слушать раньше было легко, а теперь тяжело. В детстве училась на отлично, но всегда была не очень внимательна, рассеяна. В подростковом возрасте резко упала успеваемость, училась в лицее, не делала дом. Задания, потому что переоценивала себя. Потом после скандала с родителями опять стала отличницей. Закончила почти со всеми пятерками, плюс муз. Школа на отлично. В младшем школьном возрасте была бессонница без причины, но справилась с ней сама-придумала свой метод. В 4-5 лет были тики (моргала постоянно), родители водили к врачу. Отец у меня очень спокойный, а мама и бабушка-тревожные и суетливые. Часто били меня в детстве, обзывались, постоянно запугивали. Это все постоянно снится. Родная сестра в детстве была гиперактивная, училась плохо, хотя способная. Мама -врач, и она сама говорит, что у нее (у мамы) СДВГ. Но я в детстве была в отца-очень спокойная, у меня даже было прозвище среди друзей родителей где посадишь, там и возьмешь и все удивлялись, какие мы с сестрой разные, даже думали, что от разных отцов. Пожалуйста, подскажите, что это может быть, меня очень пугает мое состояние. Как будто какой-то моральный инвалид. Спасибо заранее, С уважением, Юлия.
Депрессия, апатия, потеря себя и интереса к жизни Не понимаю что со мной происходит...
Потеря смысла жизни, проблемы со здоровьем У меня проблема, не смотря на мой столь...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Леонидовна Миловидова
психиатр 2016-06-24 09:23
Лена, здравствуйте. Очень Вам сочувствую. Вы описываете невротическое состояние, которое очень сильно влияет на качество Вашей жизни. И как Вы правильно отмечаете, это связано с мышлением, взглядом на мир, типом Ваших реакций на стресс. Таблетками тут особо не поможешь. Можно попить средства, снижающие общий уровень напряжения, но суть останется. Поэтому лучшее решение - обратиться к психотерапевту, для того чтобы проработать глубинные причины Вашего состояния, найти ресурс для того, чтоб справиться, и что очень важно - разделить одиночество, в котором Вы находитесь и которое усугубляет Ваше состояние.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑