0

Худею от сладкого?

Спрашивает: Олеся
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Мне 16 лет. Мой рост 170 см и вес примерно 61 кг. Знаю, что это вполне нормальный вес, но я бы хотела 54-55. Как лучше питаться чтобы постепенно похудеть и потом не набрать вес? И чтобы сладости в самых малых кол-вах присутствовали в рационе, и физ. Нагрузки поменьше, так как 9 класс, Гиа, грузят сильно, времени не много свободного.
Категория: Диетолог
Добавлен: 25 августа 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тяжёлый низ и тяга к сладкому Резко набираю и резко теряю в весе из-за переедания,...
Трудно сдерживать себя Я очень хочу похудеть, но не могу отказаться от сладкого. Мне...
Правильно ли я худею Скажите пожалуйста правильно ли я худею? В общем дело обстоит...
Анорексия и Нутридринк Мой рост 174 см, вес 48-49, всегда очень худая, больше 52 кг...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Какими продуктами питаться? Есть проблема. С 8: 00 до 16-16: 30 физически не могу...
Я вешу 41 кг Я вика мне 9 лет рост 141см вес 41кг. Как похудеть до 38 кг?
Недостаток веса Я девочка-подросток) Вес у меня 45 кг, а рост 166 см. Хочу поправиться...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Занятие сексом и похудение Мне 17 лет. Всегда мечтала похудеть, соблюдала диеты и...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Лишний вес Мне 12 лет, и мой рост 158, а вешу 62, что делать подскажите пожалуйста.
Ожирение 2 степени в 6 лет Моей дочери 6 лет. При росте 135 см (она высокая очень)...
Не худеет живот У меня в семье у всех большое достоинство - живот. Хотя, глядя на...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Как набрать вес Я начала терять вес с осени из-за нервных переживаний.,обострился...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Олеся 2014-08-25 19:37
Простите, в "коротко о вопросе" написала фигню какую то, не обращайте на это внимания.
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-31 15:18
Добрый день.
Занятие спортом вам нужны несмотря на занятость и убрать с питания вредные продукты этого вам будет достаточно.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос