Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Худею от сладкого?

Спрашивает: Олеся
Пол: Женский
Возраст: 15
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Мне 16 лет. Мой рост 170 см и вес примерно 61 кг. Знаю, что это вполне нормальный вес, но я бы хотела 54-55. Как лучше питаться чтобы постепенно похудеть и потом не набрать вес? И чтобы сладости в самых малых кол-вах присутствовали в рационе, и физ. Нагрузки поменьше, так как 9 класс, Гиа, грузят сильно, времени не много свободного.
Категория: Диетолог
Добавлен: 25 августа 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение в ногах Скажите пожалуйста как похудеть в ногах. Рост 170, вес 58, все тело...
Похудание после родов Мой рост 173 см, вес сейчас 89 кг. Сильно поправилась во время...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Какими продуктами питаться? Есть проблема. С 8: 00 до 16-16: 30 физически не могу...
Занятие сексом и похудение Мне 17 лет. Всегда мечтала похудеть, соблюдала диеты и...
Подобрать диету мужчине Прошу вас помочь моему мужу. Ему 23 года он у меня военный...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Я вешу 41 кг Я вика мне 9 лет рост 141см вес 41кг. Как похудеть до 38 кг?
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Лишний вес Мне 12 лет, и мой рост 158, а вешу 62, что делать подскажите пожалуйста.
Недостаток веса Я девочка-подросток) Вес у меня 45 кг, а рост 166 см. Хочу поправиться...
Ожирение 2 степени в 6 лет Моей дочери 6 лет. При росте 135 см (она высокая очень)...
Не худеет живот У меня в семье у всех большое достоинство - живот. Хотя, глядя на...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Как набрать вес Я начала терять вес с осени из-за нервных переживаний.,обострился...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Олеся 2014-08-25 19:37
Простите, в "коротко о вопросе" написала фигню какую то, не обращайте на это внимания.
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-31 15:18
Добрый день.
Занятие спортом вам нужны несмотря на занятость и убрать с питания вредные продукты этого вам будет достаточно.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑