Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Худею на гормонах

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 22
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня были роды в апреле 2017. После этого я нахача худеть постепенно. Рост 160, вес 35 сейчас. Гинеколог выписал дюфастон, так и он массу не остановил. Сдавала кровь на сахар с нагрузкой. 3,9 натощак, 4 после еды. Посоветовала обратиться к диетологу. Ранее ещё до беременности худая была, но не так. 39-40 кг держалось.
Категория: Диетолог
Добавлен: 29 января 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Питание ребенка в 11 месяцев Сыну почти год, подскажите, пожалуйста, какими продуктами...
Лишний вес у ребенка Сыну 10 лет. Рост 160, вес 162 кг. Любит сладости, мучное, молочные...
Набирать ли вес? Мне 14 лет. Мой вес 48-50 кг при росте 161 см. Стоит ли мне набирать...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Срыгивания Ребенку 5 месяцев и до сих пор срыгивает. Срыгивать начали с рождения....
Ожирение по болезни У меня проблемам с весом. С начало была киста на правом яичнике,...
Режим питания для набора мышечной массы Хочу вас попросить составить составить для...
Режим питания для набора мышечной массы Мне 16 лет. Мой вес 56,5 кг, рост 175 см....
Не ест днем Дочка на протяжении недели отказывается есть днем. То закрывает рот то...
Вес перестал снижаться Мой рост 168, вес 54 кг. 3 недели назад был 59 кг. Сейчас вес...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Стоит вес на сушке Доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале...
Как лучше похудеть за 2 недели Мне 17 лет я хочу похудеть как лучше это сделать, при...
Как можно избавиться от избыточного веса Мне 27 лет. Вес 88 кг. Очень много двигаюсь....
Диета для снижения веса в 13 лет Мне 13 лет рост у меня 165 и при этом я вешу 70 кг...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Мария! В каком режиме Вы сейчас питаетесь? Опишите свой типичный день, желательно, с приблизительными размерами порций.
0
Платная консультация
Мария 2018-02-01 12:32
Добрый день, утром стабильно либо чай или кофе с молоком, бутерброд с маслом 2-3 шт. Если есть каша молочная, то могу и кашу съесть. Потом обед: суп (гр 200) с хлебом (шт 3-4) и можно с майонезом. Часов в 16-17 полдник: чай с выпечкой. В основном печенье (шт 5). Вечером ужин ч. в 19: так же что и на обед. Можно ещё добавить после ужина шоколадку пол плитки, либо конфет шт 5. Часа в 22 ещё могу что-то покушать: стакан молока с печеньем(шт 3). Ну а там смотря на сколько плотный ужин, может и без печенья. И ещё у меня маленький ребенок и часто питаться нет возможности.: -D
0
Попробуйте добавить на ночь сладкий творог (с фруктами/орехами) + мед. Порция - не менее 4-х столовых ложек с горой. За 30 минут до сна (примерно). Ещё хорошо помогают набору веса силовые нагрузки, если интересует, опишу, но не уверена, возможны ли они в Вашем случае (с маленьким ребенком). И ещё вопрос - сколько по времени Вы ребенка кормили?
0
Платная консультация
Мария 2018-02-06 22:00
Здравствуйте, до 3 месяцев, потом ему стало лень и он отказался. Я занималась присядами и пресс качала, но от этого только ещё худеть начала.
0
Значит, Ваш вариант - творог на ночь, гейнеры и витамины.
0
Платная консультация
Мария 2018-02-09 08:52
А что такое гейнеры?
0
Часть спортивного питания, в составе бывает разное соотношение, но, обычно, большое количество углеводов и чуть меньше белка.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос