Хрустят и заедают суставы

Здравствуйте, у меня с недавнего времени начали беспокоить суставы, иногда бывает ощущение что у меня заело колено, как бы-то стало не туда, оно может несколько дней болеть, а потом все пройти, вот недавно тоже было с плечом, плече болело неделю, но только при определенном положении руки, если Ее поднимать и опускать, то примерно при горизонтальном положении она болит если поднять выше перестаёт. Также при оборотах руки вокруг своей оси издаётся хруст, сейчас рука не болит, но хруст остался. Такое ощущение что смазки в суставах не хватает. Также хрустит таз. Ещё меня беспокоит моя спина, у меня было двое родов, дети тяжелые, долго их носила, сейчас очень болит спина, не знаю к какому доктору обратиться, советуют к костоправу (есть один врач травматолог, он на дому исправляет спину) мне страшно, вдруг ещё хуже сделает. Боль в спине ноющая, болит не всегда, только когда наружу или сижу без спинки. Подскажите к какому специалисту лучше обратиться к травматологу, ревматологу или же к невропатологу? И хотелось бы конечно узнать ваше заочное мнение! Заранее спасибо!