Хроническая бессонница, протрузия шейного отдела

Здравствуйте, Оксана.

Действительно, Ваша бессонница свяана с остеохондрозом и протрузией. Дело в том, что сдавливаются артерии, кровоснабжающие мозг и Ваш мозг испытывает гипоксию, кислородное голодание, но проблема не только в этом, клетки мозга, которые не получают полноценного питания теряют мелатонин из-за этого. Мелатонин, гормон сна, за счёт него у людей имеется нормальный сон.

Как всё это исправить, во первых комплексное и правильное лечение остеохондроза, во вторых, пока в следствии лечения не начал вырабатываться собственный мелатонин принимать его в виде таблеток, есть просто мелатонин в таблетках, во вторых масса препаратов, которые его содержат с различными названиями и ценой. Самый популярный формула сна от компании эвалар, он растительного происхождением, но однако, содержащий мелатонин.

Какое лечение Вам нужно. Необходимы противовоспалительные препараты, снимающие воспаление с корешков. Препараты группы витаминов В, мильгамму в уколах №10, или нейромультивит, нейробион в течении месяца в таблетках. Сосудистые препараты, циннаризин, трентал, винпацетин в течении 5 месяцев, 1-2 месяца перерыв, лучше для такого лечения подходит циннаризин,который хорошо сочетать с кавинтоном, который применяют в течении 3 недель, месяца, это главное, расширить сосуды, улучшить кровообращение мозга. Препараты, улучшающие питание мозговых клеток, милдронат, мексидол, принимать в течении 1 месяца, 4-6 месяцев перерыв. Препараты, расслабляющие мышцы шеи, сирдалуд, баклосан. Массаж. Физиолечение, магнитотерапию, электрофорез с никотиновой кислотой, амплипульс и другие. Лечебную физкультуру нужно делать проконсультировавшись с доктором по ЛФК, а не самостоятельно, иначе можно навредить, спать на специальной ортопедической подушке. На время лечения одевать воротник Шанца, или хотя бы одевать перед сном часа на 4.

Перед сном прогулки на свежем воздухе минимум 20 мин. Комнату перед сном проветривать, спать однако в тёплой постели, согреть её, положив под одеяло грелку. Телевизор и компьютер перед сном не смотреть, можно, лёжа перед сном почитать книгу с позитивным содержанием или журнал. Спать ложиться в одно и тоже время, спать в полной темноте, приняв за 30 мин-1 час препарат с мелатонином.

Здоровья Вам!