Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Хотелось бы узнать правильно ли я питаюсь

Спрашивает: Анна, Иваново
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: Гастрит,гастродуоденит
Здравствуйте, мой рост 159 см, вешу 56 кг. Не жирная конечно, но хотелось бы немного сбросить. Смогу ли я это сделать, например если буду с утра есть каши(гречневую, овсяную с медом или кашу из рисовых хлопьев молочную с медом), на обед нежирные супы, или опять же гречу с отварной курицей или котлетами из индейки. А на ужин амарантовые отруби с кефиром. В перекусах конечно есть фрукты. И я сладкоежка, думаю заменить сладости фруктовыми пюре фруто няня или там есть овсяные хлопья с пюре яблочным и ягодным(каша такая немолочная фруто няня в баночках). Хотя бы через день их есть. Будет ли эффект? Заранее спасибо за ответ.)
Категория: Диетолог
Добавлен: 10 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Как выбрать правильную диету? Мне 17 лет, вес на данный момент 61 кг, рост 1.63. Я...
Как сбросить вес, мне 14 вешу 65 Как сбросить вес, мне 14 вешу 65, занимаюсь в зале...
Хотелось бы узнать, что я делаю не так?! Мне хотелось бы узнать, что со мной не так....
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Хотела бы узнать девственница я или нет В возрасте 8-9 лет, я упала на железную палку,...
Какую еду лучше есть? У меня последнее время стали появляться прыщи на спине в области...
Есть ли аллергия у 4х месячного ребенка Помогите пожалуйста. Ребенку 4 месяца, сильно...
Питание 7мес ребенка Помогите пожалуйста составить меню для 7мес ребенка, мы кормим...
Коричневая слизь на трусах У меня еще нет месячных. Сегодня заметила коричневую слизь...
Устают глаза в очках Год назад у меня начали сильно уставать глаза. Летом мне выписали...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Правильно питаться чтобы похудеть Подскажите, как правильно составить свой рацион,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-10 12:01
Добрый день Анна.
Вам нужно убрать овсяную кашу, рисовые хлопья тоже не сильно полезно остальное все нормально, не забывайте воду перед едой по 1 стакану.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑