0

Хочу похудеть на 8 кг

Спрашивает: Настя
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 17 лет. При росте 158см я вешу 56 кг. Это норма веса, но эстетически мне не нравится моё тело. И очень бы хотелось похудеть килограмм так на 8, параметры у меня 95/74/97. Выглядит это очень не красиво. Не хочу больше такое тело!
Категория: Диетолог
Добавлен: 5 декабря 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Хочу похудеть после родов на 20 кг Хочу похудеть после родов сбросив 20 кг. Сейчас...
Хочу похудеть Я очень хочу похудеть мне 29 лет и я толстая рост у меня 156 а вес 90....
Хочу похудеть Мой рост м 73-75, сейчас я вешу 60 кг,. Но буквально год назад весила...
Хочу похудеть! Мне 16 лет, мой рост 160, вес на данный момент 54, хочу похудеть до...
Хочу похудеть. Консультация Я хочу сесть на диету в 1000 калорий. Читала в интернете...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Хочу похудеть на 15 кг за 4-5 месяцев Меня зовут Любовь. Мне 17 лет, через 2 месяца...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста, после родов я поправилась на 13 кг. Родила я два...
Хочу похудеть Мне 20 лет, рост 160, вес 102 кг, как мне его сбросить, прошу помогите...
Хочу похудеть Мне 20 лет, рост 160, вес 100 кг, как мне его сбросить, прошу помогите...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Хочу похудеть Мне 16 лет, рост 160, вес 53 кг хочу похудеть что бы не было цылюлита,...
Я хочу похудеть. Как это правильно сделать? Меня зовут Татьяна. Мне 19 лет. Мой рост...
Хочу похудеть Мне 25 лет, рост 183 см вес 110. Как мне его сбросить
Хочу похудеть Помогите похудеть после родов мой рост 156-157 см 74 кг пробовала много...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Настя! Если Вы хотите изменить именно формы тела, Вам необходимы упражнения в зале под руководством тренера. Скинуть 8 кг и получить обвисшую кожу и растяжки - не самая приятная перспектива, поэтому занятия нужны обязательно.
Чтобы похудеть, нужно нормализовать свой режим дня- питание 4-5 раз в день, считать калорийность блюд (для Вас подойдет 1400 в сутки), исключить картофель, свеклу, морковь, сладости, мучное, газировку, копчености, виноград, бананы, жирные сорта мяса. На ночь только белки с овощами, утром- ходьба 60 минут.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос