Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Хочу похудеть!

Спрашивает: Ксения, Владивосток
Пол: Женский
Возраст: 16
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, мне 16 лет, мой рост 160, вес на данный момент 54, хочу похудеть до 48-49, каждый день по вечерам занимаюсь по минут 30 физ нагрузками, что посоветуете?
Категория: Диетолог
Добавлен: 20 апреля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Я хочу похудеть. Как это правильно сделать? Меня зовут Татьяна. Мне 19 лет. Мой рост...
Хочу похудеть консультация Я очень хочу похудеть помогите вешу сейчас 80 кг при росте...
Помогите! Я очень хочу похудеть Мне 15 лет, мой рост 161, вес 66 кг, очень хочу скинуть...
Хочу похудеть Мне 16 лет, рост 160, вес 53 кг хочу похудеть что бы не было цылюлита,...
Хочу похудеть после родов на 20 кг Хочу похудеть после родов сбросив 20 кг. Сейчас...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....
Хочу похудеть Помогите пожалуйста, после родов я поправилась на 13 кг. Родила я два...
Хочу похудеть Помогите похудеть после родов мой рост 156-157 см 74 кг пробовала много...
Хочу похудеть Мне 20 лет, рост 160, вес 102 кг, как мне его сбросить, прошу помогите...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Хочу похудеть Я очень хочу похудеть мне 29 лет и я толстая рост у меня 156 а вес 90....
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Хочу похудеть Мне 20 лет, рост 160, вес 100 кг, как мне его сбросить, прошу помогите...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Хочу похудеть на 15 кг за 4-5 месяцев Меня зовут Любовь. Мне 17 лет, через 2 месяца...
Хочу похудеть Мне 25 лет, рост 183 см вес 110. Как мне его сбросить
Хочу похудеть. Консультация Я хочу сесть на диету в 1000 калорий. Читала в интернете...
Хочу похудеть Мой рост м 73-75, сейчас я вешу 60 кг,. Но буквально год назад весила...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-04-20 13:11
Добрый день.
Вам надо просто убрать с питание жирное, сладкое, выпечку, добавить побольше овощей и фруктов, порции сделать маленькие и кушать через каждых 3 часа и за 2 часа до сна, вода перед каждой едой по 1 стакану.
.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑