Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Хочу похудеть

Спрашивает: Юлия, Бровары
Пол: Женский
Возраст: 17лет
Хронические заболевания: нету
Здравствуйте, мне 17 лет при 160 я важу 65 кг для меня это много но я не сильно и толстая но я хочу важить - 60-63 кг можно ли на овсянке скинуть 5 или хотябы 3 кг веса и как? Спасибо заранее уже сижу на овсянке 5 дней а результата нету варю суп ростителное масло картошка морковка цибуля и овсянка что вообще можно есть на диете
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу похудеть консультация Я очень хочу похудеть помогите вешу сейчас 80 кг при росте...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Хочу похудеть Мне 16 лет, рост 160, вес 53 кг хочу похудеть что бы не было цылюлита,...
Хочу похудеть после родов на 20 кг Хочу похудеть после родов сбросив 20 кг. Сейчас...
Хочу похудеть! Мне 16 лет, мой рост 160, вес на данный момент 54, хочу похудеть до...
Хочу похудеть Я очень хочу похудеть мне 29 лет и я толстая рост у меня 156 а вес 90....
Хочу похудеть. Консультация Я хочу сесть на диету в 1000 калорий. Читала в интернете...
Хочу похудеть на 15 кг за 4-5 месяцев Меня зовут Любовь. Мне 17 лет, через 2 месяца...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста, после родов я поправилась на 13 кг. Родила я два...
Хочу похудеть Мой рост м 73-75, сейчас я вешу 60 кг,. Но буквально год назад весила...
Хочу похудеть Мне 20 лет, рост 160, вес 102 кг, как мне его сбросить, прошу помогите...
Хочу похудеть Мне 20 лет, рост 160, вес 100 кг, как мне его сбросить, прошу помогите...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Я хочу похудеть. Как это правильно сделать? Меня зовут Татьяна. Мне 19 лет. Мой рост...
Хочу похудеть Мне 25 лет, рост 183 см вес 110. Как мне его сбросить
Хочу похудеть Помогите похудеть после родов мой рост 156-157 см 74 кг пробовала много...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-22 15:22
Добрый день Юлия.
Овсянка-может быть только цельнозерновая, и 2-3 раза в неделю. Вам будет достаточно, убрать с питания все вредные продукты, сахара, выпечку, жирное и жареное, пить воду перед едой по 1 стакану, порции маленькие, и кушать часто через 3 часа, и побольше овощей и фруктов, мясо только запеченное или отваренное без воды.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑