Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Хочу бросить курить

Спрашивает: алена, Екатеринбург
Пол: Женский
Возраст: 27
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, очень нужна ваша помощь. Я очень хочу бросить курить. В своих силах я не сомневаюсь, что у меня получится. Есть только одна проблема, которая меня и останавливает. Я много сайтов пересмотрела, кто бросал курить. Часто пишут, что набирают вес. Для меня это очень ужасно. Скажите, можно ли этого избежать и бросить курить без последствий с весом? Как правильно это сделать? Заранее благодарю за ответ.
Категория: Нарколог
Добавлен: 14 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Очень хочу бросить курить. Помогите пожалуйста Я к вам с проблемой. Посоветовали обратиться...
Таблетки Табекс Курю уже 10 лет, желание бросить курить есть, но не получается. Следует...
Хочу бросить курить Я хочу бросить курить стаж приблизительно 12лет. Препараты табекс...
Как бросить курить со стажем 17 лет Подскажите пожалуйста как бросить курить, честно...
Тяжёлые психические расстройства мужа Кратко о моей проблеме: муж долгое время употреблял...
Адаптация без наркотиков Хотела бы у вас спросить: мой муж курил долгое время коноплю...
Повышенное слюноотделении при отказе от курения Подскажите пожалуйста, муж бросает...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Комок в горле Уже не знаю к кому обратиться. В декабре месяце заболела, болело горло...
Бросила курить, появился зуд Не курю 41 день, четыре дня назад появился зуд тела....
Колме при алкоголизме Хочу бросить пить алкоголь, купил колме, стоит ли начать принимать...
Не могу бросить курить. Уважаемый доктор, простите, не судите строго, но я нахожусь...
Не хватает воздуха Не хватает воздуха, делаю часто глубокие вдохи, длится это уже...
Сильно воспалились лимфоузлы Курил 4 года, решил бросить, физической зависимости как...
Курение на протяжении беременности Я хотела бы узнать можно ли резко бросить курить....
Становится трудно дышать вечером День добрый! 2 месяца назад бросил курить, стаж 30...
Лекарства помогающие бросить курить Я курю 23 года, хочу бросить! Скажите пожалуйста,...
Набрал вес за полтора месяца 5 лет назад расстался с девушкой, и в депрессий решил...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Артём Сергеевич Чемов
нарколог 2016-03-14 16:30
Здравствуйте, Алена. Зависимости бывают разные. Есть зависимость от алкоголя, есть от никотина, наркотических веществ, но есть и такие виды зависимости, как зависимость от еды, от игр, от работы, от другого человека. Все это частные варианты одной общей проблемы – проблемы зависимости. Очень часто бывает так, что человек подменяет один вид зависимости на другой. Например, раньше пил, а потом бросил и стал играть в игры, раньше курил, а потом стал много есть. То есть в том случае, который вы описываете, может быть, подмена зависимости от курения на зависимость от еды. Это происходит потому, что человек курить бросил, а внутреннюю причину, по которой он стал курить, для себя не выяснил. Ведь изначально курение человеку зачем-то было нужно. Например, он пытался таким образом успокоиться, «заглушить» какое-то внутреннее беспокойство, тревогу. Поэтому, когда человек курить бросает, эта тревога «выползает» наружу, и вместо того, чтобы с ней разобраться человек ее «заедает», то есть на смену зависимости от курения приходит зависимость от еды. Ну, и, как Вы понимаете, если много есть, то можно поправиться. Поэтому, нисколько не сомневаясь в Вашей способности бросить курить самостоятельно, я все-таки рекомендую обратиться к специалисту (психотерапевту, психологу). Он поможет вскрыть именно внутренние механизмы, лежащие в основе зависимости от никотина. Это может быть важно не только для того, чтобы «выздороветь», но и для того, чтобы изменить качество своей жизни и стать более счастливой, если смотреть глобальнее)
0

Поиск по сайту

Вверх ↑