0
ГСД, разный уровень сахар на одни и те же продукты?
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Бер. 28 недель
Добрый день!
Недавно мне поставили диагноз ГСД на основании результатов ГТТ (натощак 4,2, через 1 час 7,6, через 2 часа 8,7). Натощак сахар до и после постановки диагноза всегда в норме, максимум был 4,6. Сижу на диете, веду контроль глюкометром, пищевой дневник.
Стараюсь есть больше овощей и мяса, пока что на этапе "исследования" продуктов, которые не подходят. Нашла пока один - овсяная каша (геркулес крупный, не молотый, без сахара и заменителя, вода и молоко 50/50) со свежими фруктами (1 нектарин, 1 абрикос). Натощак было 4,3, после каши 9,9. Притом что вечером предыдущего дня ела те же фрукты в бОльшем количестве, сахар был 5,3. Это индивидуальная непереносимость или что? Ведь каши советуют есть при диабете.
И второй вопрос, вчера на обед ела 1 помидор, овощи, тушенные в томате (кабачок, сладкий перец), 1 кур. Котлета (кур. Филе, лук, яйцо, ржаной хлеб, соль, черный перец, чеснок), 1 ржаной хлебец, несладкий черный чай - сахар был 6,0. Сегодня в обед ела почти то же самое, за полчаса до еды съела 2 ложки клетчатки (сибирская клетчатка) и запила водой. Затем салат (1 помидор и 1/2 огурца, заправлен солью), овощи, тушенные в томате (кабачок, сладкий перец, брокколи), 1,5 котлеты, 1 ржаной хлебец, несладкий черный чай - сахар 6,7. На ужин ела то же самое, что и в обед, но без 2 ложек клетчатки - сахар 7,5. Как так? На что мог так скакнуть сахар? И такая разница в уровне сахара при приеме одинаковой пищи. Неужели, если бы не 2 ст. Л. клетчатки в обед, то сахар тоже выше 7,0 был? К слову, почти весь день раздражительная (испортили настроение). Может быть это как-то повлияло на результат? Стоит перепроверять?
Спасибо!
Недавно мне поставили диагноз ГСД на основании результатов ГТТ (натощак 4,2, через 1 час 7,6, через 2 часа 8,7). Натощак сахар до и после постановки диагноза всегда в норме, максимум был 4,6. Сижу на диете, веду контроль глюкометром, пищевой дневник.
Стараюсь есть больше овощей и мяса, пока что на этапе "исследования" продуктов, которые не подходят. Нашла пока один - овсяная каша (геркулес крупный, не молотый, без сахара и заменителя, вода и молоко 50/50) со свежими фруктами (1 нектарин, 1 абрикос). Натощак было 4,3, после каши 9,9. Притом что вечером предыдущего дня ела те же фрукты в бОльшем количестве, сахар был 5,3. Это индивидуальная непереносимость или что? Ведь каши советуют есть при диабете.
И второй вопрос, вчера на обед ела 1 помидор, овощи, тушенные в томате (кабачок, сладкий перец), 1 кур. Котлета (кур. Филе, лук, яйцо, ржаной хлеб, соль, черный перец, чеснок), 1 ржаной хлебец, несладкий черный чай - сахар был 6,0. Сегодня в обед ела почти то же самое, за полчаса до еды съела 2 ложки клетчатки (сибирская клетчатка) и запила водой. Затем салат (1 помидор и 1/2 огурца, заправлен солью), овощи, тушенные в томате (кабачок, сладкий перец, брокколи), 1,5 котлеты, 1 ржаной хлебец, несладкий черный чай - сахар 6,7. На ужин ела то же самое, что и в обед, но без 2 ложек клетчатки - сахар 7,5. Как так? На что мог так скакнуть сахар? И такая разница в уровне сахара при приеме одинаковой пищи. Неужели, если бы не 2 ст. Л. клетчатки в обед, то сахар тоже выше 7,0 был? К слову, почти весь день раздражительная (испортили настроение). Может быть это как-то повлияло на результат? Стоит перепроверять?
Спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как снизить вес Мой рост 168см. Вес 75.5 кг. Живот огромный, как у беременной. Хочу...
Большой вес ребенка Возраст 1 год и. 4 месяца
Вес 17800
Рост 82
Переживаю за вес,...
Гсд 28 недель беременности Пожалуйста подскажите мне в моей ситуации. Беременность...
Большой вес Доктор! Эндокринолог посоветовал мне к Вам обратиться за помощью по поводу...
Гсд, беременность и продукты Я уже обращалась к вам, пожалуйста, подскажите мне еще...
Как наладить гормональный фон Сначала опишу мою ситуацию полностью, в конце сформулирую...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Как похудеть пожилому мужчине Доктор! Обратиться к Вам меня заставила дань моде, для...
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...
Восстановление менструации после сильного похудения Мне 14 лет. Сильно похудела за...
Лишний вес в 14 лет Мне 14 лет, рост 166, а вот вес не радует совсем. Он составляет...
Стоит вес на сушке Доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале...
Продукты питанич Подскажите пожалуйста какие продукты способствуют похудению. Меня...
Как можно избавиться от избыточного веса Мне 27 лет. Вес 88 кг. Очень много двигаюсь....
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Правильный рацион в 16 лет Мне 16 лет я парень помогите составить правильный рацион...
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Ольга, измерения сахара индивидуальным глюкометром приблизительны. Не стоит ганятся за цифрой 6. Вам должны были объяснить, что важно приблизительно узнать уровень подъёма глюкозы. Чтобы не было резких перепадов в уровне. Измерять необходимо перед едой (завтрак, обед, ужин) и через 2 часа после еды (не раньше)
У овсянки, нектарина, абрикоса довольно большой гликемический индекс, они повышают сахар. Фрукты Вам не стоит кушать во второй половине дня, тк утром глюкоза будет расти. Пройдите повторный осмотр у эндокринолога либо семейного врача, если у Вас есть вопросы по питанию, есть Школы диабета (лекции проводят обычно при поликлиниках и больницах)
У овсянки, нектарина, абрикоса довольно большой гликемический индекс, они повышают сахар. Фрукты Вам не стоит кушать во второй половине дня, тк утром глюкоза будет расти. Пройдите повторный осмотр у эндокринолога либо семейного врача, если у Вас есть вопросы по питанию, есть Школы диабета (лекции проводят обычно при поликлиниках и больницах)
0