0

Фиксирование веса

Спрашивает: Иван
Пол: Мужской
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Евгения Маратовна!
Подскажите пожалуйста!
Похудел, а вот недавно набрал вес 5 кг
Целый месяц пытался похудеть, но как был спад, затем наедался, и снова плюс. Посоветуйте легкую диету, продукты которой можно найти у себя в холодильнике и режим питания нормальный для здоровья. Желательно за 7 дней убрать 5 кг.
Категория: Диетолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Лишние пару кг, как убрать Доктор. Хотела посоветоваться со специалистом. Мой рост...
Дефецит массы тела, как набрать вес У меня дефецит массы тела, при росте 176 см, мой...
Здравствуйте, не могу набрать вес Уже много времени пытаюсь набрать вес, кушаю по...
Гастрит с повышенной кислотностью Мне 25 лет я занимаюсь бодибилдингом рост 178 вес...
Хочется похудеть на 11 килограмм Меня зовут Алина мне 18 лет.164 рост мой все 61 килограмм)...
Лечение Ожирения После родов я была очень худая. /17 лет назад/потом вставила спираль...
Избыточная масса тела У меня проблема. У меня избыточная масса тела! Мой рост 175...
Снижение массы тела За последние два месяца мой вес снизился на 3 кг, без диет. Питаюсь...
Лишний вес как избавиться? У меня возникла проблема с лишним весом. В основном это...
Каким образом скинуть массу тела, веса Можно ли принимать Голдлайн -15 с жиросжигателями...
ВДКН и ожирение, как с этим справиться? В связи с высоким пролактином МРТ гипофиза...
Прибавка массы тела Меня беспокоит прибавка веса, образ жизни не поменялся ем все...
Вешу 150 кг, с чего начать похудение? Мне 35 лет, мужчина, рост 178, масса тела 150...
Снижение массы тела , Добрый день, мне 26 лет, я девушка. Я не могу похудеть. Мой...
Все ли анализы в норме Мой возраст 29, вес 74, поправилась после родов, раньше вес...
Потеря веса Меня волнует таой вопрос: пару лет назад мой вес составлял 50-53 кг, при...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Как похудеть за два месяца Мне 14 лет в данный момент вешу 64 кг. За последнее время...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Вы писали не мне, но постараюсь ответить. Снижение и набор быстрый массы тела - этот не игрушка, за 7 дней 5 кг можно убрать, но при жёсткой диете и физ. Нагрузке, как правило эти кг затем быстро возвращаются. Поэтому лучше меньше, но надёжней. Добиться стабилизации массы тела можно, если это для ещё актуально, сообщите.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос