Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Если съедаю болие 400 калорий в день, поправляюсь

Спрашивает: Алёна, Грайворон
Пол: Женский
Возраст: 26
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, при росте 164 см, весе 61 кг и возрасте 26 лет, если употребляю больше 400 калорий(не переедаю, до 1000 кк максимум) в сутки, поправляюсь! Почему и что делать? Ведь норма не меньше 1300 калорий, при сидячем образе жизни. Двигаюсь: от 6 км до 20 км в день прохожу пешком.
Категория: Диетолог
Добавлен: 4 августа 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Как увеличивать калории и не поправляться Я похудела на 900 ккал за полгода до желаемого...
Поправляюсь на правильном питании Доктор! Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...
Подсчет калорий Раньше потребляла около 3500 тысяч калорий в день сейчас до 1500-2000...
Проблемы после похудения Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте, Здравствуйте,...
Хочу похудеть. Консультация Я хочу сесть на диету в 1000 калорий. Читала в интернете...
Не могу остановить похудение Мой рост 165, вес 50кг. За 6 месяцев сбросила 21 кг....
Излишняя худоба В детском возрасте была девочкой в форме. Но все пошло на перепад,...
Суточное потребление калорий Мне 26 лет, рост 184 см, вес 86 кг. Я недавно начал заниматься...
Похудеть из-за болезни Здравствуйте. Мне 44 года, вес 82 кг, рост 162 см. 5 лет назад...
Похудение на пп. Мой рост: 167, вес: 53.4 Занимаюсь фитнесом. Хочу перейти на пп....
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Переход на сыроедение В последнее время у меня начались проблемы со здоровьем: геморрой,...
Сколько мне потреблять калорий, чтобы худеть? Я сделала биомпедансный анализ. Показал...
Калории в сутки Я определил суточную норму калорий для себя. при сжигании калорий...
Не худею. Я веду дневник питания и калорийность моего рациона составляет 1200- 1600...
Питание при панкреатите при удаленном желчном 7 дней назад удален желчный (полипы)....
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-08-13 16:55
Добрый день
Напишите мне подробно и по времени что и когда вы кушаете, тогда будем смотреть что надо менять
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑