Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Эффективное похудение

Спрашивает: Ксения
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: Нет таких
Здравствуйте! Моя больная тема - похудение. Мой рост 163, а вес - 68-70, в 17 лет. Благодаря спорту похудеть не получается, происходит накачивание мышц под подкожным жиром, при этом жир не уходит. "Закон" о об отказе еды после 18: 00 тоже не особо работает. Стараюсь питаться правильно. Диеты тоже не приносят должного и желательного эффекта. Пробовала всякие разные таблетки, не консультируясь с врачами лично, благодаря отзывам в интернете покупала разную продукцию. Собственно, поэтому обращаюсь к вам - специалисту. Может вы что-то можете посоветовать в данном случае? Какие-нибудь эффективные таблетки, естественно, при этом не исключая спорт. Помогите, пожалуйста, добрым советом, уже отчаялась.
Категория: Диетолог
Добавлен: 1 апреля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Как подобрать диету Подскажите пожалуйста как подобрать диету для эффективного похудения....
Похудение. Я после 6 курсов х. т 2013г. Вешу 100кг Помогите похудеть после 6 курсов...
Диета для похудения в 12 лет Можете мне помочь похудеть? Я ем среднее количество выпечки...
Вешу 150 кг, с чего начать похудение? Мне 35 лет, мужчина, рост 178, масса тела 150...
Быстрое Похудения Доктор я быстро худею весил 100 кг, решил немного сбросить стал...
Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Потолстеть Мне 15 лет рост 152-158. Вес 36 кг 1) как мне потолстеть желательно написать...
Что правильно? Я обошла весь интернет в поисках правильного расписания для приема...
Спкя похудение Помогите мне похудеть при спкя, напишите мне подробную диету, физические...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Пп но не худею, экзема, желудок Обращаться мне некому, кроме вас. Я девушка 170-172...
Правильное, здоровое питание для похудения Мне 16 лет. Рост 170, вес 55. Нужно похудеть,...
Похудение Как можно убрать живот и сделать его плоским?
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-04-07 13:34
Добрый день.
Я бы вам не рекомендовала б принимать таблетки, они практически всегда приводят к проблемам в будущем по здоровью, вы еще молоды вам надо только помочь организму и он сам вам все поставит на место, не кушать после 18, тоже не правильно последняя еда должна быть за 3 часа до сна. Если серьёзно заниматься своим здоровьем и питанием, то надо с вами работать индивидуально и подбирать те продукты которые принесут именно вам желательный результат, и обязательно учитывать все проблемы по здоровью. Но есть общие правила, которые могут вам помочь.
Завтрак -50% от всей еды в день, вода перед каждым приёмом пищи, маленькие порции, и питание 5-6 раз в день, Попробуйте если не будет результата, то можем поработать индивидуально.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑