Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Эффективная диета

Спрашивает: Анастасия, Архангельск
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я бы хотела узнать, какие существуют самые эффективные и безвредные диеты, чтобы правда похудеть и не навредить своему организму? Пробовала несколько диет, но не могла долго сидеть, так как на второй день кружилась голова и не было сил вообще, но похудеть очень хочется.
Категория: Диетолог
Добавлен: 1 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Никак не могу похудеть на низкокалорийной диете Два года назад я начала сидеть на...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Дайте совет Меня зовут Кристина, мне 14 лет, я хочу похудеть. Подскажите пожалуйста...
Хотелось бы похудеть Хотела обратиться к вам с таким вопросом. Года 4 назад я сидела...
Как мне похудеть на 7 кг за неделю Я никак не могу похудеть на 7 килограмм. Раньше...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Диета для похудения в 12 лет Можете мне помочь похудеть? Я ем среднее количество выпечки...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Не получается худеть Мне 12 лет, я подросток, и с детства я не была худым ребенком,...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Как правильно похудеть! Очень хотелось бы похудеть, но не получается. Мой рост 174 вес...
Я хочу похудеть. Как это правильно сделать? Меня зовут Татьяна. Мне 19 лет. Мой рост...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...
Как быстро и эффективно похудеть? Мне 21 год, мой рост 160 и я вешу 60 кг. Раньше...
Как похудеть после родов Я родила полгода назад, никак не может сойти живот, поясом...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-05 18:48
Добрый день
Самые эффективные и безвредная диета-это сбалансированное и правильно подобранное питание, а это значит убрать с питания все вредные продукты-газированные сладкие напитки, конфеты, булочки. Белый хлеб, сахар, пирожные,
сделать правильный и сытный завтрак, перекуси через 3 часа, вода перед едой, маленькие порции, и последняя еда за 3 часа до сна. -это всегда надежней, хоть и вес уходит медленней. Но зато не возвращается.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑