Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Дозировки спортпита

Спрашивает: Даниил, Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Здравствуйте, я хотел бы узнать, что лучше взять для быстрого восстановления после тренировок, BCAA или протеин или все вместе?
Как принимать и сколько принимать L-карнитина, комплекс витаминов, омегу-3, BCAA?
Если не успеваешь поесть перед тренировкой, можно восполнять запас энергии протеиновым батончиком?
Занимаюсь кроссфитом 4 тренировки в неделю!
Отправлено с iPad
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не набирается вес Доктор! Мне 22 года с 3-х лет болею Сахарным диабетом Тип 1! Не...
Протеин или Очень нужен Ваш совет, как специалиста. Я мама двоих детишек, и мой вес...
Как похудеть на 45 кг Я уже месяц занимаюсь спортом и правильно питаюсь. Перечитала...
Набор веса и мышечной массы Мне 28 лет, рост 190 см, вес 70 кг, никак не могу набрать...
Хочю узнать как правильно набрать вес Я парень мне 23 года вес мой 69кг при росте...
Можно ли девушке принимать протеин У меня три месяца назад была параовариальная киста...
Прием аминокислот Моему сыну 17 лет, он учится в спортивной школе и тренируется каждый...
Прием Эльтироксина Сдала кровь на ТТГ -0,62. Эндокринолог отменила прием Эльтироксина...
Нарушение цикла после удаления ВМС В сентябре 2013 г. Была удалена ВМС. ВМС стояла...
Уровень ТТГ во время беременности У меня аутоиммунный тиреоидит, принимаю уже много...
Как правильно подобрать гармон? В ноябре прошлого года моей маме, ей 53 года, сделали...
Повышение сахара после едыОжирение Диабет 2типа 3 года, Сопутствующие: гипотериоз,...
Беременность был повышен ТТГ У меня беременность 21 неделя. В начале беременности...
Передозировка эутирокса У меня три года назад диагностировали ГИПОТИРЕОЗ, постоянно...
Тералиджен дозировка при сенестопатиях Суть: стойкие сенестопатии каждую ночь (вибрация...
Анализы на гормоны при гипотиреозе У меня 6 лет назад после резкого набора веса был...
Гипотериоз при беременности (7 недель) Сегодня получила результаты анализов ТТГ и...
Диагноз Тиреотоксикоз уменьшена щитовитка Меня зовут Павел мне 23 года Рост 182, Вес...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-28 14:40
Добрый день.
Берите протеин он самый безопасный а как пить именно вам карнетин должен сказать ваш тренер, это он может решить, а по поводу батончика-будет неплохой перекус.
Удачи вам.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос