Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.4% вопросов0
1
Боюсь кушать более 1000 ккал в сутки. Хочу похудеть 2017-10-19 18:10
Здравствуйте,
Боюсь кушать больше 1000 ккал в сутки. Добрый день. Мне 28 лет, двое детей, всю жизнь была полненьким ребенком. 2 года назад весила 102 кг, похудела до 53, вот уже 4 месяца вес держится на этой отметке. На данный момент Рост 165, вес 53 к, больше сбросить не могу, вес стоит. В сутки употребляю...
0
1
Скажите, что это за состояние такое 2017-10-21 19:55
Здравствуйте, мне 23года,2года назад была 81кг(была в гипсе 4месяца и набрала), затем пошла к диетологу и за месяц скинула 10кг, далее стала соблюдать некоторые рекомендации(не ем хлеб 2года, газировки, и не ем после 6). сейчас мой вес 56кг при росте 170см, все мне говорят что я худая, а я этого не чувствую,...
0
10
Вопрос по поводу диеты! 2017-10-21 20:17
Здравствуйте, мне 15 лет вес- около 59-60 кг, рост 166 я очень хочу похудеть но я слышала что детям нельзя ложится на диету я хочу что бы у меня похудела бедренная мышца возможно ли это? И хочу похудеть какая диета подойдёт для моего возраста? Заранее спасибо за ответ
0
1
Калории из неусваяемых углеводов 2017-10-21 21:11
Здравствуйте, я сейчас активно худею и нахожусь на дефиците калорий. Я недавно наткнулась на очень вкусные печеньки, но не могу понять в порции (35 г) все таки 39 ккал или 106 ккал? . Обладают ли неусваямые углеводы энергетической ценностью, нужно ли их считать при подсчёте калорий и данном конкретном...
0
1
О системе похудения-читинге 2017-10-21 21:53
Здравствуйте, Подскажите, вот я устраиваю читинг каждую неделю. Допустим на этой неделе он у меня был в четверг, на следующей будет в субботу. Либо в воскресенье. После него разгрузочный день. А вот что если в декабре из-за праздников, я устрою читинг 16го декабря в субботу, на следующей неделе которая...
0
5
Не могу поправиться уже 4 года 2017-10-22 12:43
Здравствуйте, У меня такая проблема. Мне 21 год и уже на протяжении 4 лет мой вес держится в рамках 43-45 кг. Мой рост 165 см. Кушаю я хорошо и плотно, ни в чем себе не отказываю но вес не набираю. По слова моих знаковых "кушаю я мало, но часто". очень хочется поправиться. Может существует какая-нибудь...
0
1
Можно или нельзя продукты 2017-10-22 12:52
Здравствуйте, мне была назначена диета 5, диагноз дискенизия жёлчного пузыря. Можно ли эти продукты?
1. Хлебцы ржаные
2. Коктейль (молоко + банан+ овсянка)
3. Сливочный плавленный сыр
4. Виноград
5. Чёрный Чай с молоком
6. Детское пюре фруто няня
7. Сок фруто няня
8. Домашнее пюре, заготовка...
0
7
Высокий пролактин 2017-10-22 16:12
Здравствуйте, у меня очень высокий пролактин, я принимаю дастинекс для снижения гормона. За три года я набрала 20кг веса, сейчас у меня 80кг. Я не кормящая мама. Хочу очень похудеть и за беременнить. Гинеколог говорит надо худеть, а у меня не получается если вес падает, то через некоторое время возвращается....
0
1
Рационально ли питание от тренера в 700-900 калорий? 2017-10-23 13:07
Здравствуйте! Я при росте 170 вешу 79 килограмм. Недавно начала ходить в фитнес зал с тренером и он написал мне программу питания на неделю, где в день от 700 до 900 калорий и порции по 100-150 грамм. Там обезжиренный творог, куриная грудка, индейка, нежирная рыба, яйца (точнее даже почти один яичный...
0
1
Оцените пожалуйста рацион 2017-10-23 19:37
Здравствуйте, Оцените пожалуйста рацион для поддержки веса 1) Каша овсяная с мёдом (200-250 грамм), хлебцы с сыром (30 грамм), три половинки зефира
2) Макароны или гречка (150-200 грамм), курочка, хлеб бездорожеввой с сыром (30 грамм).
3) Яблоко
4) Яблоко, сливы, йогурт с 3 чайными ложками джема, сладкий...