0

Давно не принимаю ни каких свежих фруктов и овощей

Спрашивает: Раиса Николаевна
Пол: Женский
Возраст: 61 год
Хронические заболевания: ПСХЭ, хр. Панкреатит. Хр. пиелонефрит, МКБ. Мастопатия. Щетовидка.
Здравствуйте, Мне 61 год. Женщина. В 1985 году удалили частично желчный пузырь. В 1989 удален камень из мочеточника. Гастродоуденит. Хр. панкреатит. Остеохондрозы. Артроз. В 2003 году обнаружили аллергию частично пищевую. И частично медикаментозную. Уже несколько лет не ем свежих фруктов и овощей. Мне очень хочется начать это все употреблять. Немного разнообразила свою диету. Раньше ела только каши. Супы. Салаты из вареных овощей. Сейчас стала есть куриное мясо Кефир. Творог низкосодержащий жир. Посоветуйте пожалуйста, как мне начать есть все свежее, а не вареное. Не во вред своему здоровью? Ничего сладкого, кроме чая не употребляю. Правда стала пить компот из сухофруктов.
Категория: Диетолог
Добавлен: 26 июля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Диета в период лечения аллергии Помогите, пожалуйста. В связи с начавшейся аллергией...
Вздутие живота после еды, не возможность есть свежие (да и вареные) овощи и фрукты После еды, если в ней присутствуют овощи или фрукты (чаще свежие) начинается вздутие живота прямо от желудка и вниз и возникает урчание
Сахарозаменители Скажите пожалуйста 1-. Можно ли мне заменить сахар подсластителем...
Вес встал, питаюсь правильно Помогите разобраться! Уже к новому устала читать все,...
Гастрит, эзофагит Примерно год или больше мучают боли в эпигастрии, ровно посередине....
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Запор у ребёнка 2 лет Ребёнку 2 года, до 1.3 были на гв, стул был нормальный. После...
Месячный ребенок редко какает Мой дочке 1 месяц и 4 дня две недели назад она стала...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Питание ребенка в 11 месяцев Моему ребенку 11 месяцев он не хочет есть мясо и супы,...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
ПРИДТИ В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ Мне 24 года. КОгда училась в колледже мой вес был 60-65...
Сильный голод во время беременности У меня беременность 6-7 неделя уже второй день...
Остановился вес Я начала худеть с 1апреля этого года и сбросила по сегодняшний день...
Калорийность рациона Как мне правильно рассчитать КБЖУ рациона? Занимаюсь силовыми...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-08-13 15:35
Добрый день
Вам начинать. Попробовать маленькими порциями добавлять 1 раз в день по фрукт на перекус и запивать кефиром жирностью не менее 2.5% творог тоже не менее 2.5%. тихонько медленно добавляйте вместе с кисломолочкой организму легче будет привыкнуть.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос