Чувство сухости, даже пыли в носу

Здравствуйте, вчера было ощущение сухости, пыли в носу и вот вдохнула и недостаточно будто, даже скованность какая-то в носу. И сегодня также. Я начинаю нервничаю, начинаться может одышка. У меня невроз, нервы расшатаны. Плюс ещё страх подавится. То есть, напряжение в течении дня. Может быть это нервное? У Лора была на прошлой неделе. Ничего нового она не сказала. До этого бывали подобные ощущения. Типа нос плохо воздух пропускает и тд. Ну я вчера в такой момент пошла нос промывать физраствором, не помню мазала персиковым маслом или нет. И после открыла форточку немного. Но вообще я постаралась на что-то отвлечься. То есть сфокусировать внимание на другом. И вот вроде и прошло так вчера. А сейчас что-то боюсь просто так отпустить это и переключить внимание я на 99% уверена, что это просто нервное. Но все же есть сомнения. У меня сначала был ком в горле, сжато, потом перешло на голову. Сжатость в голове и носе ощущаю. Именно скованность и сухость в носу. Уже и маслом смазала. А у меня чуть ли не паника. У меня Лор ставила хронический ринит(зависимость от капель) и также субатрофический. Но сказала уже лучше