Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Влияние жидкокристаллического экрана на зрение

Пол: не указан
Возраст: не указан
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, насколько вредно для глаз чтение с жидкокристаллического экрана планшетного компьютера? И действительно ли менее вредны e-ink экраны электронных книг? Есть необходимость читать и носить с собой много учебников, которые можно найти только в интернете и которыми с планшета управлять гораздо удобнее. Но так как у меня плохое зрение, волнуюсь. Заранее спасибо!
Теги: влияние экрана на зрение, портится ли зрение от жидкокристаллического экрана, вред жидкокристаллическим экраном
Категория: Офтальмолог
Добавлен: 31 октября 2012 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Электронная книга влияние на зрение Подскажите пожалуйста, меня беспокоит такой вопрос,...
Телевизор и зрение маленьких деток Я мать 3х летнего малыша, очень беспокоит то, что...
Катаракта средней тяжести Меня зовут Зинаида. Мне 65 лет. Недавно была на обследовании...
Стало резко падать зрение в 11 лет Меня зовут Марина. У меня резко начало падать зрение...
Все расплывается при чтении Мне 33 года. Скажите, пожалуйста, если зрение у меня близорукость...
Болят глаза У меня такая проблема: работаю в офисе в основном за компьютером, постоянно...
Дальнозоркость нечеткое зрение вблизи. Очень устают глаза при чтении
Зрение минус 2,75 и 2,25 лазерная коррекция Зрение минус 2,75 и 2,25 можно и стоит...
Миопия слабой степени лечение Мне 14 лет. У меня миопия слабой степени (правый и левый...
Очки ребенку, консультация офтальмолога Моей дочери (8 лет) выписали очки, но я сомневаюсь...
Быстро устают глаза при чтении Очень быстро устают глаза особенно при чтении мелких...
В линзах двоится в глазах Решился перейти на контактные линзы, купил мягкие дышащие...
Операция по удалению катаракты В результате двух операций по удалению катаракты, мне...
Влияние синего спектра на зрение Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:...
Лазерная коррекция зрения 5 дней назад сделали операцию лазерную коррекцию зрения...
Размытое зрение при дневном свете Зрение размывается на дневном свете и еще хуже на...
Влияние белого цвета на зрение ребенка Подскажите пожалуйста, может ли внутренняя...
Таурин детям, ребенок 8 лет Сыну 8 лет, за год зрение ухудшилось до -1 (у мужа зрение...
Линзы в 14 лет Я бы хотела узнать, можно ли носить линзы в 14 лет? Моя мама говорит,...
Пелена перед глазами и расплывается изображение В последние время, когда просыпаюсь,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Рогожина Кристина Артуровна
офтальмолог 2012-10-31 19:37
Здравствуйте! К счастью, современные технологии направлены в сторону уменьшения вредного влияния компьютерного экрана. Е-ink экраны требуют хорошего внешнего освещения, как и бумажная книга, т. К. Устроены по принципу отражения света. ЖК экраны сами являются источником света, поэтому их можно читать и при недостаточном внешнем освещении. Влияние на орган зрения, на мой взгляд, принципиально не отличается. Главные и НЕОБХОДИМЫЕ требования для сохранения зрения являются режим чтения и поза. Под режимом подразумевается перерывы во время чтения хотя бы каждые 40-50 минут на 5-10 минут, общая длительность чтения (желательно не более 4 часов подряд с учетом перерывов). Идеально во время перерыва делать зрительную гимнастику (по 5 движений глазами: вверх-вниз-вправо-влево, круговые движения, часто поморгать, зажмурить-широко открыть; сфокусироваться на расстоянии 20-30 см, а затем перевести взгляд вдаль на конкретный предмет тоже несколько раз; также наклоны головы вперед-назад-вправо-влево, круговые движения головы; самомассаж области плечевого пояса). Безусловно, вредно читать в движущемся транспорте, при мерцающем внешнем освещении, в полной темноте, при наличии световых бликов на экране. Под обобщенным понятием "поза" имею ввиду правильное положение тела (спина прямая, шея не согнута), расстояние до книги/экрана 30-40 см. На самом устройстве отрегулировать комфортную яркость и размер шрифта (не слишком мелкий и не слишком крупный). Все вышеперечисленные условия кажутся пустяковыми, и мы систематически ими пренебрегаем. А ведь именно от этого и портится наше зрение. Все в наших руках.
2

Поиск по сайту

Вверх ↑