Частые приступы гипогликемии

Здравствуйте, доктор! Последние пару месяцев стала замечать у себя приступы гипогликемии, которые все учащаются. А последние дни они практически постоянно! Я в ужасе, если честно. Раньше такое возникало только иногда при физических нагрузках в сочетании с длительными перерывом в еде или ее малым количеством - конкретно при силовых тренировках в тренажерном зале, когда, например, я поела в 10 утра, пошла заниматься в час дня, а следующий прием пищи был в 4 часа. Сейчас уже второй день эти приступы достаточно сильные я испытываю практически сразу после завтрака! Возможно это связано с тем, что я ем мало углеводов сейчас. Последние месяцы я придерживалась диеты с ограничением калорийности (ниже нормы). И выходило около 120-180 г углеводов в день (хотя по идее по норме должно быть 250-300 г). Сейчас я стараюсь больше есть, в т. ч. углеводов, но не всегда получается. Вчера был приступ перед обедом (завтрак был преимущественно углеводным - оладьи, творог, виноград), сегодня были яйца и немного овощей и меня практически через час "унесло". Поела сырников (как-то не сообразила сразу, что нужны углеводы), не помогло, потом съела две карамели и сейчас вот понемногу "отпускает". Приступы проходят так: головокружение, повышенное сердцебиение, помутнение в голове, ощущение, что вот сейчас упаду в обморок, мозг плохо соображает. У меня довольно тяжелые силовые тренировки 3 раза в неделю. Работа сидячая, интеллектуальная (работаю на дому). Почему происходят приступы? Почему они так участились? Насколько это опасно и что делать? Спасибо! Очень жду ответ!