Боюсь звездного неба

Здравствуйте, в далеком 2012 году были версии о том что на землю упадет астероид, эта новость облетела весь мир и естественно ее крутили везде: Сми, интернет, газеты м т. д, на тот момент мне былпытка, ет и и воспринял все это всьерез, было очень страшно, я боялся оставаться один, не мог заснуть по ночам, боялся сметреть в звездное небо, панические атаки были постоянны при видя мерцающей звезды, и вот тот злополучный день прошел, страх начал отступать, ну конец света обещали чуть ли не каждый месяц и я привык и было совершенно не страшно, так вот прошло 6лет, где то я увидел что астероид опять летит на землю и 16 августа упадет, не знаю почему но это меня задело, и снова страх, паника и чувство беспомощности, я стал боятся как и раньше все те же чувств, и вот вроде этот день прошёл, а страх остался, теперь я не могу выходить ночью на улицу, даже просто покурить, я не могу гулять по вечерам потому что вижу звезды, для меня каждая ночь эта пытка которую я с каждым разом переношу все болезненней и болезненней, теперь я совсем иссяк и не знаю что делать, мне нужно срочно избавиться от этой фобии, заранее спасибо