Борьба с собой

Здравствуйте, с 12 мая у меня начались сильные головные боли что есть и по сей день, вместе с этим появилась раздражительность, стал дергаться глаз и уже к 28 мая у меня началось депрессивное состояние. Делала порезы на руках от чего становилось легче и я ложилась спать. Были мысли о суициде, очень много плакала. Я постоянно перенастраиваю себя на хорошую волну, что иногда выходит. Может причиной послужило то, что с февраля у меня проблемы с мамой т. е частые ссоры до ходило до истерик с моей стороны и агрессию и напряженные отношения с отчимом, ссоры с молодым человеком который был мне очень дорог, мы расстались в июле. После этого начались приступы истерии, плачь, судороги и смех. Плохой сон: голоса, музыка, картинки. Я не знаю что мне делать, грусть все равно есть, пытаюсь отвлечься, но воспоминания меня мучают. Все время живу в ожидании хорошего, жду счастья. Каждый день с мыслью что надо ждать и все станет лучше. Это нормально? Ваш совет очень нужен мне, я хочу вернуться к нормальному состоянию. Надеюсь вы ответите, заранее спасибо большое.