Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Большой вес у парня

Спрашивает: Юрий
Пол: Мужской
Возраст: 19
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема лишнего веса. При росте 185 см, я вешу 97 кг. Я студент, и не всегда получается нормально питаться и главное вовремя. Что можете посоветовать в данной ситуации. Сам занимаюсь спортом, но вес не уходит. Питаюсь днём и вечером.
Категория: Диетолог
Добавлен: 24 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...
Как похудеть после родов? Хочу попросить у Вас помощи, а проблема моя вот в чём: я...
Полнота, большие объемы Мне 18 лет, вешу я 54-55 кг при росте 158 см. Вес мой меня...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Какими продуктами питаться? Есть проблема. С 8: 00 до 16-16: 30 физически не могу...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...
Диета. Слишком большой вес для моего возраста Я хотела у вас проконсультироваться...
Очень большой вес и при этом много болезней Меня зовут Павел мне нужна помощь я страдаю...
Можно ли есть все подряд и быть худой? У меня такая проблема что вес стал увеличиваться....
Ужасно большой вес в 14 лет Меня зовут Таня, мне 14 лет. Мой рост 178см и вес 66 кг....
Переедание Меня зовут Марина, и у меня кажется проблемы. с февраля месяца я похудела...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Слишком большой вес Мой рост 180-185, вешу 77 кг. Это нормально для этого роста? Хочу...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-26 13:25
Добрый день Юрий.
Вам надо пересмотреть свое питание в течении дня. Завтрак полноценный и сытный, каша, салат, белковое блюдо, на перекуси можно брать с собой фрукты или смесь орехов и изюм, курага, чернослив. Не делать больших перерывов между едой и обязательно маленькие порции, если основным приемом пищи будет завтрак то не будет переедания в течении дня и не будет набора веса а если питаться по такому графику то вес сам нормализуется.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑