Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Боли в области шейного отдела позвоночника

Спрашивает: Марина, Витебск
Пол: Женский
Возраст: 35
Хронические заболевания: Гайморит
Здравствуйте! Периодически беспокоят головные и боли в шейном отделе позвоночника, отдающие в ключицу и плечо, чувство онемения и покалывания под лопаткой и в правой руке, иногда - щелканье позвонков при повороте головы. В последнее время болевые ощущения более продолжительны и могут возникать ежедневно на протяжении 5-6 дней. Два года назад проведена рентгенография: Нарушена физиологическая форма шейного отдела позвоночника: выпрямлен физиологический лордоз, сужение 1 ст. Межпозвонковых щелей в сегментах. С-4-5. С5-6 субхондральный склероз тел С4 С5 С6 вентральные экзостозы тел С5 склерозирующий унковертебральный артроз. Заключение: Остеохондроз шейного отдела позвоночника С4-5 С5-6.
31.07.2015г сделано УЗИ брахиоцефальных артерий и вен, ЭЭГ. Патологических изменений не обнаружено. Что может способствовать усилению и более длительному возникновению боли? Какие лечебные мероприятия могут быть рекомендованы для снятия болевых ощущений и замедления прогрессирования заболевания? Необходима ли дальнейшая диагностика и какая именно? Массаж шеи противопоказан.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 20 июля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Востанавливаем шейный отдел У меня шейный остеохандроз, мои симптомы: головокружение,...
МРТ шейного отдела позвоночника Прокомментируйте пожалуйста. Описание мрт исследования...
Что с этим делать Сделали мне КТ шеи и такое заключение: Снижение МПД в шейном отделе....
Стьранное ощущение в шее Имеется шейный остеохондроз 3-й стадии, затруднён венозный...
Головная и шейная боль Около полугода, может и больше бесрокоит боль в шее и голове,...
Шейно-грудной остеохондроз 4 год в сердце боль разного характера. Кардиолог пост....
Боль в шее, онемение Неделю назад стало подниматься давление 140/90, ощущение жжения...
Протрузия шейного отдела позвоночника После прохождения МРТ шейного отдела позвоночника...
ШОХ, сколиоз, ретролистез Мне 19 лет и меня иногда беспокоят распирающие боли в сосудах...
Шейный остерохондроз, одышка Была на приеме у невролога, визуально определил остеохондроз....
Кифоз шейного лардоза Я долгое время мучаюсь симптомами: ком в горле , ежедневное...
Боль в шее и остеохондроз Болит шея слева и всё левое полушарие, болят лопатки, повышается...
Помогите прошу мне Меня мучает больи в шеи в левой груди жжение постоянная слабость...
Компрессия шейной артерии (слева) Сделали МРТ головного мозга и УЗИ сосудов головы...
Сильная боль с лева затылок, голова, шея Пожалуйста подскажите, к врачу только в пятницу,...
Подскажите, пожалуйста! Срочно нужен ответ Прохожу ВВК(военно-врачебную комиссию),...
Больно поворачивать шею При прогулке с ребенком продуло шею, больно было поворачивать....
Защемила нерв на шее Недавно неудачно посадила на плечи своего годовалого ребенка...
Боли в шее, головокружение Около года беспокоят боли в шее и плече справа, также часто...
Невозможно сделать полный вдох Доктор. На МРТ поставлен диагноз остеохондроз шейного...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Подерячев Александр Михайлович
невропатолог 2017-07-22 09:23
Начнем с того, что без причины ничего не болит! А причиной Вашей боли есть остеохондроз, выяснить это можно, сделав мрт позвоночника (скрининг его). В большинстве случаев спасает физкультура, занятие йогой, укрепление мышечного корсета. Да, это длительный и тяжелый труд, любить себя очень тяжело.



Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.

1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.

2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.

3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.

4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.

5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.

6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.

7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.

8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.

1
Марина 2017-07-22 11:07
Спасибо! Скажите, можно ли делать упражнения в период обострения боли? И как часто повторять этот комплекс?
0
Подерячев Александр Михайлович
невропатолог 2017-07-23 07:22
Эти упражнения делать всю оставшуюся жизнь, каждый день, а в период обострений просто уменьшить нагрузку
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос