Бессоница, Необщительность, Тоска

Здравствуйте, я даже не знаю с чего начать. Начну с того что три года назад у нас в семье умер мой старший брат, его сбила скорая. После этого мои родители винили друг друга за смерть моего брата. И за эти три года я странно изменилась. Например этим летом когда мой папа лежал в больнице (у него стреляло ухо) я стала не спать по ночам, конечно тогда были каникулы и я могла выспаться днём, но я вставала вечером и всё повторялось и вот сейчас я тоже не сплю. Ещё я два месяца назад переехала в новую школу, так как я наверно не умею или не знаю о чём общаться с окружающими, я не смогла не с кем познакомится из других классов. Мне классная руководительница предлагала поговорить с психологом, но я даже и не знаю стоит ли мне к нему идти. И ещё когда мне говорят что бы я рассказала о всех своих проблемах я просто начинаю рыдать.